{"id":19876,"date":"2025-11-09T18:45:06","date_gmt":"2025-11-09T18:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sendeeinheit.com\/?post_type=portfolio_page&#038;p=19876"},"modified":"2026-03-26T10:09:54","modified_gmt":"2026-03-26T10:09:54","slug":"body-and-balance","status":"publish","type":"portfolio_page","link":"https:\/\/sendeeinheit.com\/?portfolio_page=body-and-balance","title":{"rendered":"Body and Balance"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Ein Podcast von Dr. Katharina Kessel<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Beschreibung:<\/strong> <em data-start=\"0\" data-end=\"16\" data-is-only-node=\"\">Body &amp; Balance<\/em> ist ein Podcast, der sich mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil besch\u00e4ftigt. Im Fokus stehen wissenschaftlich fundierte Inhalte zu Themen wie Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf und mentale St\u00e4rke. Ziel ist es, komplexe Zusammenh\u00e4nge verst\u00e4ndlich aufzubereiten und praktische, alltagstaugliche Ans\u00e4tze zu vermitteln. Der Podcast zeigt, wie sich bereits kleine Ver\u00e4nderungen positiv auf Energie, Wohlbefinden und Balance auswirken k\u00f6nnen, und legt dabei Wert auf evidenzbasierte Informationen sowie eine klare Abgrenzung von verbreitetem Halbwissen.<\/p>\n<p>Der Podcast wird von Dr. <span class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"><span class=\"whitespace-normal\">Katharina Kessel<\/span><\/span> moderiert und folgt einem flexiblen Format: In Solo-Folgen vermittelt sie fundiertes Wissen rund um Gesundheit, Ern\u00e4hrung und mentale St\u00e4rke, erg\u00e4nzt durch Gespr\u00e4chsformate mit Expert:innen aus verschiedenen Fachbereichen. In speziellen Masterclass-Episoden werden ausgew\u00e4hlte Themen vertieft und strukturiert aufbereitet, um ein umfassenderes Verst\u00e4ndnis zu erm\u00f6glichen und konkrete Umsetzungsschritte zu vermitteln.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.drkatharinakessel.com\/podcast\">https:\/\/www.drkatharinakessel.com\/podcast<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein Podcast von Dr. Katharina Kessel Beschreibung: Body &amp; Balance ist ein Podcast, der sich mit einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil besch\u00e4ftigt. Im Fokus stehen wissenschaftlich fundierte Inhalte zu Themen wie Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf und mentale St\u00e4rke. 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Im Fokus stellt Host Dr. Katharina Kessel wissenschaftlich fundierte Inhalte zu Themen wie Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf und mentaler St\u00e4rke. Ziel ist es, komplexe Zusammenh\u00e4nge verst\u00e4ndlich aufzubereiten und praktische, alltagstaugliche Ans\u00e4tze zu vermitteln. 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